Кормящим мамам

В период беременности и последующего кормления грудью ребенка, женский организм испытывает повышенную потребность в витаминах и минералах. Даже самая сбалансированная диета будет не в состоянии полноценно обеспечить потребность, кормящей матери в полном наборе питательных компонентов, необходимых для нормального развития ребенка. Поэтому большинство специалистов педиатров рекомендуют употреблять витамины для кормящих матерей, которые на данном этапе необходимы как ребенку, так и самой маме.

Какие используют витамины при ГВ (грудном вскармливании)?

Данный период очень важен в жизни каждой женщины, поэтому к нему следует подходить максимально ответственно. Начать изменения в своем рационе питания следует еще за 2-3 месяца до начала планируемой беременности, сохранив указанную тенденцию на весь период кормления грудью. Необходимо исключить любые продукты, содержащие в своем составе консерванты, гормоны, красители и любую другую химию. На данном периоде следует отказаться от употребления всех видов спиртных напитков и курения сигарет. Также следует пересмотреть свои взгляды на слишком острую, соленую, жареную пищу, питание в фаст-фуд. Одновременно с этим желательно включить в свой рацион витамины для кормящих мам, направленные на поддержку здоровья матери и ребенка. На весь период лактации, женский организм будет испытывать увеличенную потребность в питательных веществах, превышающую аналогичный показатель в период беременности. Ребенку требуется много сил и жизненной энергии, за первый год жизни его масса увеличится практически в трое, происходит формирование костного скелета, активное развитие всех органов и систем. Также в первые месяцы жизни формируется иммунная защита малыша, поэтому витамины для кормящих женщин важны для обеспечения ребенка необходимыми питательными веществами. Грудное вскармливание обладает массой положительных аспектов, превосходит практически по всем параметрам альтернативное искусственное кормление. Такое кормление полезно не только для малыша, оно оказывает положительное воздействие на организм женщины:

• Нормализует гормональный фон в организме;
• Считается хорошей профилактикой возникновения онкологической патологии груди;
• Обладает контрацептивным действием, в период кормления грудью существенно снижается вероятность беременности.

Однако полноценное питание и насыщение детского организма будет возможным лишь при достаточном содержании полезных веществ в организме матери. Поэтому на весь период лактации рекомендуется принимать витамины для кормящих мам. В итоге ребенок будет получать полноценное насыщенное питание, что обеспечит его нормальный рост и развитие, снизит вероятность возникновения многих опасных заболеваний.

Почему нужны витамины при ГВ?

Для того, чтобы понять важность использования витаминов для кормящих мам, важно вернуться на несколько месяцев назад, и осознать какие процессы происходили в организме во время беременности, сколько пришлось затратить сил и ресурсов для обеспечения растущего плода всеми необходимыми питательными веществами. К моменту родов многие женщины подходят в состоянии истощения организма, что негативно отражается на их физической форме. Однако впереди предстоит продолжительный период кормления грудью, в течение которого потребность в поступлении витаминов в организм только возрастет. Период грудного вскармливания продолжается 6-12 месяцев, это позитивно отражается на здоровье ребенка, позволяет ему нормально развиться и получить достойную иммунную защиту. Витамины для кормящих женщин помогают сделать такое питание полноценным, исключить недостаток полезных веществ, необходимых для нормального роста и развития ребенка. Также, принимая витаминные комплексы, женщина приобретет позитивный психологический настрой, будет уверена, что ее ребенок получает лучшее питание для его нормального роста и развития.

Питание и витамины для кормящих мам

Кормление грудью – это крайне неподходящий период для разгрузочных диет. На данном этапе женщине рекомендуют избегать обилия углеводов, острой и жирной пищи, отказаться от специй. Также кормящей матери следует строго отслеживать какие-либо приемы лекарственных препаратов. В случае недомогания, лучше использовать чай с малиной и витамины при ГВ. Также рекомендуется снизить до минимума употребление кофе, исключить алкоголь. Ключевым аспектом использования грудного питания, является необходимость обеспечить растущий организм ребенка всеми необходимыми питательными веществами (аминокислоты, минералы, витамины), создать условия для его нормального развития. Витамины для кормящих мам отличаются строго сбалансированной формулой, в них отсутствуют ингредиенты, способные нанести вред детскому организму, вызвать аллергическую реакцию или расстройство пищеварения.