Фітнес – це ключ до здорового і красивого тіла. Саме з метою схуднути, зміцнити імунну систему, знизити артеріальний тиск і врегулювати психічний стан люди починають піддавати себе регулярним фізичним навантаженням. Але спорт як наркотик (в хорошому сенсі цього слова): скуштувавши хоча б раз його солодких плодів, ви не зупинитеся на досягнутому, а захочете (і зможете!) Зробити собі ідеальну фігуру і обзавестися міцним здоров'ям. Ось тільки домогтися дійсно високих результатів за рахунок однієї лише фізичної активності неможливо. Режим дня і спеціальне харчування для спорту – не менш важливі складові фітнесу. Тому американський виробник нутрицевтиків NSP вирішив випустити набір « Фітнес I », який складається з чотирьох спортивних добавок, покликаних заповнити енергетичний баланс, прискорити ріст м'язової маси і зменшити відсоток жиру в організмі професійних спортсменів.

Nutri – Burn

Нутри – Берн – це комплексний протеїн, що містить як « швидкі » поліпептиди, що забезпечують м'язи будівельним матеріалом відразу після їх прийому, так і « повільні », поступово і протягом тривалого періоду часу вивільняють амінокислоти щоб уникнути катаболічних процесів. До складу фітнес-добавки входять:

•   ізолят сироваткового білка – починає діяти через 30 – 60 хвилин;
•   концентрат сироваткового протеїну – засвоюється за 2 години;
•   казеїнат кальцію – &Laquo; працює » протягом 6 – 8 годин, забезпечує добову потребу в кальції.  

Для посилення жиросжигающего ефекту харчування для спортсменів доповнено Гарцинія камбоджійська (стимулює розпад жирів) і джімнеми лісової (пригнічує апетит і тягу до солодкого), а для підвищення тонізуючого дії – елеутерокок колючим (покращує працездатність, зменшує стомлюваність) і родіолою рожевої (підвищує розумові здібності, регулює обмін речовин).

Крім того, харчування для спорту збагачене гвоздикою , що зменшує відсоток цукру в крові, і амінокислотний хелати хрому , який поліпшує витривалість і знижує концентрацію холестерину.

БАД не містить інгредієнтів штучного походження. Приємний смак фітнес-добавки досягається за рахунок додавання натуральної французької ванілі.

Якщо перед атлетом стоїть завдання збільшити обсяг мускулатури, добавку для фітнесу слід приймати по одному совочки, розчиненого в 200 мл води або соку, раз в день відразу після тренування з метою прискорення синтезу білка, відновлення м'язової тканини і запобігання розвитку катаболізму (руйнування м'язів). Якщо ж спортсмен прагне видалити зайву жировий прошарок, фітнес-харчування потрібно вживати в подвоєною дозі не раніше ніж через 1,5 – 2 години після заняття в спортзалі в якості заміни прийому їжі.

Free Amino Acids

Програма « Фітнес I » була б неповна без « цеглинок » для побудови м'язового білка – вільних амінокислот. Харчування для спортсменів Free Amino Acids містить повноцінний амінокислотний профіль, в тому числі 8 незамінних амінокислот. Також воно доповнено L карнітину – речовиною, що здійснює доставку жирів в мітохондрії з метою переробки їх в енергію, – і магнієм – мінералом, що нормалізує емоційний стан і беруть участь у вуглеводному і енергетичному обміні

Вважається, що добавка для фітнесу необхідно приймати тільки в тренувальні дні по 2 таблетки 3 рази на добу разом з їжею.

Solstic Energy

На відміну від енергетичних напоїв, які піднімають рівень глюкози і призводять до дратівливості, і від кави, підвищує кров'яний тиск і викликає залежність, спортивна добавка Солстік Енерджі посилює виробництво енергії без виснаження природних енергетичних ресурсів. Завдяки наявності рослин в своєму складі (гуарани, женьшеню, зеленого чаю, шкірки винограду) БАД діє м'яко, але довго (4 – 6 годин).

Фітнес-харчування має яскраво вираженим цитрусовим смаком і збагачене вітамінами групи B , які, контролюючи обмін і синтез вуглеводів, забезпечують тканини мозку енергією, покращують пам'ять і концентрацію уваги.

Щоб приготувати енергетик, змішайте пакетик харчування для спортсменів з 500 мл води. Якщо у напою вийшов занадто насичений смак, можете додати додаткову порцію рідини. Пити фітнес-добавку потрібно перед кожним тренуванням, тобто 1 – 2 рази в день.

SmartMeal / Vanila Shake

СмартМіл надає анаболічний, антикатаболический і жиросжигающий ефект і діє аналогічно Нутри – Берн. Тільки, на відміну від останнього, ця добавка для фітнесу містить рослинні білки – ізолят соєвого і горохового протеїну , а також казеїнат кальцію . Крім того, до її складу входить хлорелла – одноклітинна зелена водорість, яка є Суперфуд і на 50% складається з білка (порівняйте: в курячому філе протеїну тільки 23 – 24%).

Харчування для спорту має ніжний ванільний смак і збагачене вітамінами, мінералами і ПНЖК.

Для приготування фітнес-харчування 2 мірні ложки суміші необхідно розчинити у склянці рідини. При використанні води коктейль швидше засвоїться, молока – буде смачніше. Спортивну добавку слід пити 1 раз на добу через 20 хвилин після заняття в тренажерному залі, якщо потрібно наростити м'язову масу, або через кілька годин після закінчення тренування замість повноцінного прийому їжі, якщо мета атлета – знизити вагу.